妊娠への第１ステップ

なかなか妊娠できず、不妊を心配している方は、妊娠がとても複雑なプロセスだということを思い出してください。事実、平均的なカップルが1カ月あたりに妊娠できる確率は、約25％にすぎません（女性の加齢によって、この割合は急激に低下します）。子どもを授かるという目的地に到達するためには、時間と慎重な計画が必要とされるカップルもいます。当然ながら、あなたとパートナーの両方あるいはどちらかに問題があれば、妊娠までには長い時間がかかるでしょう。

それでも、二人で不妊検査を受けに行く前に、自然に妊娠できる確率を上げるため、自分たちだけで試せる方法はいくつかあります。たとえば、月経の周期に注意を払って、排卵期頃に夫婦生活を持つことが挙げられます。常に夫婦生活があるのは理想的ではありますが、妊娠を目標にしている方は、毎日ではなく1日おきくらいに夫婦生活を持ったほうが、精液の質を保つうえで望ましいといえるでしょう。また、パートナーがともに健康的な生活を送り、成功率を最大限に高めることも重要です。

このセクションでは、「妊娠への第１ステップ」について検討していきましょう。ただし、よいスタートを切ったとしても、必ず妊娠するとは限らないことも覚えておいてください。