知っておきたい対処法

誰でも、深い悲しみを背負ったときには、自分なりの方法で、これに対処しようとします。悲しみについて多くを語る人もいれば、まったく語らない人もいます。同じ状況の人を探し求める人もいれば、自分の感情を文字に書いて表現した方が救われるという人もいるでしょう。とくに男性と女性では、こうした感情に対処する方法にいろいろな違いが見られます。

夫婦は、いろいろなことを経験するものですが、中でも不妊と向き合うことは、もっとも困難なものの一つといえるでしょう。一連の感情にどのように対処するかは、あなたの性格と置かれている状況によって大きく異なるはずです。人それぞれでもあり、不妊の問題も個々に異なります。さらに、たとえば妊娠の失敗を乗り越えようとしているカップルと、体外受精（IVF）に初めて挑戦しようとするカップルとでは、異なる感情の対処法が必要とされます。

不妊の問題に向き合うには、あなた自身とパ―トナーの間の強い絆が必要になるでしょう。この先、何が起ころうとしているのかを理解するための知識も、たいへん重要です。さらに、自分の気持ちを十分に確かめ、あなたとパートナーの間に感じ方の違いはないか、あるならどこがどう違うのかも認識しておいてください。そして、いざというときには、どこに助けを求めればよいかも調べておき、必要に応じて上手に利用することも大切です。

不妊に悩むカップルの思いについて書かれた書物はたくさんありますが、段階によっても、人によってもさまざまです。ですから、対処法の標準的なガイドラインなどはつくれません。誰もが、自分自身で見つけ出していくしかないのです。とはいえ、あなたと同じような経験した人はたくさんいますし、彼らの経験は、きっとあなたの役立つことでしょう。大切なのは、あなたが一番望ましいと思う方法と、一緒にいて気が休まる人を探すことです。このウェブサイトの情報が、その検索に役立つことを願っています。

このセクションでは、あなたが置かれた状況（二人目不妊や流産、また不妊に関する全般的な悩みなど）に対処するときの助言と支援について、簡単に説明しておきます。家族や友人、そしてあなたをサポートしてくれる専門家に、どう助けを求めればいいかがわかるでしょう。また、あなた自身が、この厳しい時期を切り抜ける内面的な強さを、どう身につけていけばよいかも理解してもらえるはずです。